Angst & Panik – Das Leben voller Einschränkungen und Zweifel
Angst zu haben ist kein schönes Gefühl. Angst ist ein Mechanismus und ein Warnsignal und somit auch etwas gutes. Angstzustände und Panikattacken dagegen eher weniger… Ich leide schon länger unter Angstzuständen & Panikattacken. Vieles was für andere normal ist, ist es für mich nicht, nicht mehr zumindest. Ich gehe mit ständiger Angst durch’s Leben… Es…
Ich bin gerade nicht okay
Hey an mein Ich, dass gerade nicht okay ist. Ich nehme Dich sehr bewusst wahr und versuche damit einen Umgang zu finden, verzeih mir bitte, wenn mir dies nicht immer gelingt. Für mich ist diese Situation nicht ganz einfach aber wir müssen da beide gemeinsam durch. Du als das Ich was nicht okay ist &…
Gedankenkarussell ‘1
Willkommen in meinem Gedankenkarussell. Man sollte sich anschnallen. Es wird sehr kompliziert und chaotisch. Hi ich bin jemand der viel zu nachdenkt und alleine auch nicht da rauskommt. Warum ich das tue? Weil ich viele Gespräche in meinen Gedanken mit mir selbst führe. (Es fühlt sich gerade so komisch an das öffentlich zu machen). Ich…
Smartphone – Das Multitalent mit Vorsicht zu genießen
Wir nutzen es, jeden Tag. Wir machen gefühlt alles damit. Checken unsere Nachrichten, telefonieren, machen Fotos, informieren uns, schreiben Nachrichten, posten unser Leben auf Social Media und wir sind süchtig danach. Das Smartphone. Die Erfindung des Smartphones ist total praktisch gar keine Frage. Man kann super viel damit machen und ich würde schon sagen, dass…
Mit jedem Blick in die Vergangenheit wächst der Stolz
Man sagt zwar oft man soll nicht zurückschauen aber es kann auch Vorteile haben. Vieles versteht man dadurch besser, wenn man zwischendurch mal zurückschaut. Nicht immer muss der Blick zurück etwas schlechtes bedeuten. Stolz zu sein fällt vielen von uns schwer. Oft spielt man all das was man erreicht hat und wofür man gekämpft hat…